صفحه نخست / مدیریت برچسب: امگا 3

مدیریت برچسب: امگا 3

اهمیت اسید چرب امگا ۳ در ورزشکار

اهمیت اسید چرب امگا 3 در ورزشکار

اسید چرب امگا ۳   در اسید چرب ضروری با اسیدهای چرب امگا ۳ آشنا شدیم و امگا ۳ را اسیدهای چرب غیر اشباع چندتایی یا Poly Unsaturated که آخرین پیوند دوگانه شان در کربن شماره ۳ از انتها وجود دارد معرفی نمودیم . امروزه در محافل علمی ورزشی توجه ...

ادامه مطلب

اسیدهای چرب ضروری Essential Fatty Acids

اسیدهای چرب ضروری Essential Fatty Acids

اسید چرب ضروری :   اسید لینولئیک یا Linoleic Acid ( امگا ۶ ) و اسید لینولنیک Linolenic Acid (امگا ۳ ) اسید های چرب ضروری هستند به این معنی که وجودشان برای متابولیسم بدن ضروری اند ولی بدن انسان قادر به تولید این اسیدهای چرب نیست . امگا ۶ ...

ادامه مطلب