صفحه نخست / مدیریت برچسب: بالا بردن استقامت ورزشکار

مدیریت برچسب: بالا بردن استقامت ورزشکار

آماده سازی ورزشکار | Athlete Conditioning

آماده سازی ورزشکار | Athlete Conditioning

آماده سازی ورزشکار | Athlete Conditioning   آماده سازی ورزشکار از طریق تقویت کردن توان استقامتی ورزشکار با یک برنامه صحیح سبب افزایش تعداد و سایز میتوکندری ها ( همان مخزن احتراق سلولی ) و آنزیم های اکسیداتیو وابسته می شود و ورزشکار را قادر می سازد چربی بیشتری را ...

ادامه مطلب