صفحه نخست / دکتر حسین باقری

دکتر حسین باقری

حسین باقری ، پزشک هستم و ورزشکار ، پزشک ورزشی ، مربی رسمی فدراسیون بدنسازی ، عضو رسمی انجمن پزشکان ورزشی ، پزشک رسمی فدراسیون فوتبال ، علاقمند به تکنولوژی ، مشاور چندین باشگاه بدنسازی در تهران

بهترین میزان استراحت بین ست ها در بدنسازی ، فیتنس و تمرینات مقاومتی

بهترین میزان استراحت بین ست ها در بدنسازی

بهترین میزان استراحت بین ست ها در بدنسازی یکی از شایع ترین سوالاتی که همواره پرسیده می شود میزان استراحت بین ست ها در بدنسازی است . این سوال یک سوال اشتباه است زیرا هدف افراد در بدنسازی متفاوت است . مثلا هدف پاور کار ها افزایش توان و قدرت ...

ادامه مطلب

انواع استروئید آنابولیک و طبقه بندی استرویید های آنابولیک

انواع استروئید آنابولیک و طبقه بندی استرویید های آنابولیک

طبقه بندی استروئید های آنابولیک در مقاله قبل تحت عنوان استروئید آنابولیک یا استرویی آنابولیک به بررسی و شناخت استروئید های آنابولیک پرداختیم و تاریخچه استرویید آنابولیک را شرح دادیم . حال در این مقاله به دسته ها و انواع استروئید آنابولیک خواهیم پرداخت و نمونه های مختلف را با ...

ادامه مطلب

استروئید آنابولیک یا استرویید آنابولیک Anabolic Steroids چیست ؟

استروئید آنابولیک یا استرویید آنابولیک Anabolic Steroids چیست ؟

استروئید آنابولیک یا استرویید آنابولیک Anabolic Steroids   استروئید آنابولیک دسته ای از داروها هستند که حاوی فرم سنتتیک هورمون تستوسترون و یا یکی از ترکیبات مرتبط با هورمون تستوسترون که از آن مشتق شده است هستند . اما برای اینکه استروئید های آنابولیک را کمی بهتر بفهمیم لازم است ...

ادامه مطلب

بررسی پروتئین وی ایزوله اپتیموم نوتریشن Optimum nutrition

پروتئین 100%وی طلایی استاندارد اپتیموم نوتریشن

بررسی پروتئین وی ایزوله اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition در مقاله پروتئین وی چیست پروتئین وی پرداختیم و عنوان کردیم که پروتئین وی به سه شکل پروتئین وی کنسانتره ، پروتئین وی ایزوله و پروتئین وی هیدرالاز وجود دارد و در این مقاله قصد داریم به بررسی وی ایزوله اپتیموم نوتریشن ...

ادامه مطلب

پروتئین وی یا Whey Protein چیست ؟ پروتئین وی ایزوله Whey Isolate

پروتئین وی یا Whey Protein چیست ؟ پروتئین وی ایزوله Whey Isolate

پروتئین وی یا Whey Protein این پروتئین در میان بدنسازان بسیار مشهور و محبوب است و بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان به صورت روزانه از این پروتئین استفاده می کنند . شیر از دو پروتئین به نام های کازئین و وی تشکیل شده است . پروتیئن وی یک پروتئین کامل ...

ادامه مطلب

میکرونیدلینگ چیست ؟ جوانسازی پوست با میکرو نیدلینگ

میکرونیدلینگ چیست ؟ جوانسازی پوست با میکرو نیدلینگ

میکرونیدلینگ چیست ؟ نیدلینگ یا سوزن زدن پوست که Skin needling یا Microneedling ، درمان القا کننده ساخت کلاژن یا Collagen induction Therapy و یا Percutaneous Collagen Induction نیز نامیده می شود یک روش کم تهاجمی جوانسازی پوست است که توسط یک دستگاه با سر سوزن های بسیار ریز که ...

ادامه مطلب

درمان سلولیت با مزوتراپی یا مزوتراپی سلولیت – درمان پوست پرتقالی

سلولیت چیست ؟ سلولیت “Cellulite” واژه ایست که توسط فرانسوی ها برای توصیف نمای نامنظم و چال افتاده پوست در ناحیه ساق و باسن ابداع گردید که البته ممکن است در ناحیه شکم و سینه ها نیز دیده شود . سلولیت بیشتر در زنان دیده می شود و اگرچه در ...

ادامه مطلب

درمان پف زیر چشم و درمان کبودی و سیاهی زیر چشم با مزوتراپی چشم

مزوتراپی زیر چشم   در مقاله مزوتراپی چیست به بررسی مزوتراپی و کاربرد های مختلف آن پرداختیم و یک شمای کلی از انواع مزوتراپی نظیر مزوتراپی لاغری و .. ارائه کردیم . در این مقاله به بررسی دو کاربرد دیگر از مزوتراپی خواهیم پرداخت که شامل درمان پف زیر چشم ...

ادامه مطلب

مزوتراپی چیست ؟ انواع مزوتراپی

مزوتراپی چیست ؟   مزوتراپی یک روش غیر جراحی در زیبایی است که کاربرد های مختلفی دارد و از جمله این کاربرد ها می توان به درمان سلولیت ، فرم دهی بدن ، لاغری موضعی ، جوانسازی پوست و روشن شدن پوست و رفع غبغب اشاره نمود . مزوتراپی اولین ...

ادامه مطلب

افسانه کلسترول ! کلسترول ضرر ندارد ، با خیال راحت کلسترول بخورید

افسانه کلسترول ! کلسترول ضرر ندارد ، با خیال راحت کلسترول بخورید

  کلسترول مضر نیست !   باور کردنی نیست ! کلسترول که سال ها به عنوان دشمن قلب و تهدیدی برای سلامتی شما شناخته می شد ، اینک ثابت شده است که بی ضرر است و سلامتی شما را تهدید نمی کند و از لیست مواد غذایی ناسالم حذف شده ...

ادامه مطلب