اعلانها
صفحه نخست / مدیریت برچسب: تغذیه

مدیریت برچسب: تغذیه

تغذیه ورزشی و تغذیه بدنسازی

تغذیه ورزشی و تغذیه بدنسازی

تغذیه بدنسازی و ورزشی : با توسعه روز افزون ورزش حرفه ای و افزایش جوایز مسابقات ورزشی و بدنسازی، تعداد ورزشکاران و بدنسازان رو به افزایش است . امروزه ورزشکاران در همه رده های سنی مشاهده می شوند حتی افرادی در سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی نیز در مسابقات حرفه ...

ادامه مطلب

راز موفقیت جوانی که توانست با سه ماه تلاش پیگیر به مردی جذاب تبدیل شود!

راز موفقیت جوان لاغراندامی که توانست با سه ماه تلاش پیگیر به مردی جذاب تبدیل شود!

داستان موفقیت جو وارنر سردبیر مجله فیتنس مردان (Men’s Fitness)     متن زیر ترجمه مصاحبه با جو وارنر، سردبیر مجله انگلیسی(Men’s Fitness) است و این که او چگونه توانست در مدت ۳ ماه آن چنان تغییر شگفت انگیزی در بدنش ایجاد کند که عکسش روی جلد مجله (Men’s Fitness) ...

ادامه مطلب

شش عادت رفتاری – غذایی که سبب کاهش وزنتان خواهد شد

10-Diet-Mistakes-That-Slow-Metabolism-

یکم -صبحانه بخورید. خیلی ها به اشتباه فکر می کنند با نخوردن صبحانه به کاهش کالری دریافتی بدنشان کمک می کنند و از اینکه صبحانه نمی خورند، به خود می بالند؛ در حالی که سخت در اشتباه اند. خوردن صبحانه درست سبب بالا رفتن متابولیسم بدن شما خواهد شد.بهترین صبحانه ...

ادامه مطلب

تغذیه بر اساس گروه های خونی – گروه خونی B

تغذیه بر اساس گروههای خونی - گروه خونی B

ایده رژیم غذایی بر اساس گروههای خونی اولین بار توسط دکتر جیمز آدامو در سال ۱۹۹۶ مطرح شد.او اعلام کرد گروه خونی هر فرد روی میزان کالری هایی که او می سوزاند موثر است و بر این اساس می توان غذاهایی که فرد باید مصرف کند و ورزش هایی که ...

ادامه مطلب

تغذیه بر اساس گروه های خونی – گروه خونی AB

تغذیه بر اساس گروههای خونی - گروه خونی AB

  ایده رژیم غذایی بر اساس گروههای خونی اولین بار توسط دکتر جیمز آدامو در سال ۱۹۹۶ مطرح شد.او اعلام کرد گروه خونی هر فرد روی میزان کالری هایی که او می سوزاند موثر است و بر این اساس می توان غذاهایی که فرد باید مصرف کند و ورزش هایی ...

ادامه مطلب

تغذیه بر اساس گروه های خونی – گروه خونی O

تغذیه بر اساس گروههای خونی  - گروه خونی O

ایده رژیم غذایی بر اساس گروههای خونی اولین بار توسط دکتر جیمز آدامو در سال ۱۹۹۶ مطرح شد.او اعلام کرد گروه خونی هر فرد روی میزان کالری هایی که او می سوزاند موثر است و بر این اساس می توان غذاهایی که فرد باید مصرف کند و ورزش هایی که ...

ادامه مطلب

تغذیه بر اساس گروه های خونی – گروه خونی A

تغذیه بر اساس گروههای خونی  بخش اول - گروه خونی A

ایده رژیم غذایی بر اساس گروههای خونی اولین بار توسط دکتر جیمز آدامو در سال ۱۹۹۶ مطرح شد.او اعلام کرد گروه خونی هر فرد روی میزان کالری هایی که او می سوزاند موثر است و بر این اساس می توان غذاهایی که فرد باید مصرف کند و ورزش هایی که ...

ادامه مطلب