اعلانها
صفحه نخست / مدیریت برچسب: جو

مدیریت برچسب: جو

۹ کربوهیدرات مفید برای کاهش وزن

9 کربوهیدرات مفید برای بدن

کربوهیدرات ها دشمن شماره یک بسیاری از کسانی ست که در رژیم هستند  . هر چقدر که عاشق پاستا ، نان و هر شیرینی که به ذهنتان می رسد باشید با این ترس آن ها را میخورید که شما را چاق خواهند نمود . ولی کربوهیدرات هایی هم وجود دارند ...

ادامه مطلب

جو پرک ، یک ماده غذایی فوق العاده

800px-Pearled_barley

جو پرک پخته شده می تواند با احساس گرسنگی مبارزه کند. این ماده غذایی سطح قند خون را بسیار آهسته تر از شیرینی هایی نظیر دونات  که به صورت ناگهانی سطح قند خون را بالا می برند بالا می برد.این روند سبب میشود احساس گرسنگی پس از مصرف جو  پرک ...

ادامه مطلب