مدیریت برچسب: ذرت

کربوهیدرات ها دشمن شماره یک بسیاری از کسانی ست که در رژیم هستند  . هر چقدر که عاشق پاستا ، نان و هر شیرینی که به ذهنتان می رسد باشید با این ترس آن ها را میخورید که شما را چاق خواهند نمود . ولی کربوهیدرات هایی هم وجود دارند ...

ادامه مطلب