اعلانها
صفحه نخست / مدیریت برچسب: لوبیا

مدیریت برچسب: لوبیا

لیست خریدی مناسب جهت افراد دارای چربی خون بالا ( تری گلیسرید بالا )

لیست خرید مناسب جهت افراد دارای چربی خون بالا ( تری گلیسرید بالا )

   اگر چربی خونتان و به طور ویژه تری گلیسرید خونتان بالاست میتوانید با افزودن این چند ماده مفید غذایی به کاهش دادن تری گلیسرید خونتان کمک کنید ۱ –  ماهی سالمون اثبات شده است مقادیر بالای پروتیین و اسید چرب امگا ۳ در این ماهی سبب پایین آمدن میزان ...

ادامه مطلب

۹ کربوهیدرات مفید برای کاهش وزن

9 کربوهیدرات مفید برای بدن

کربوهیدرات ها دشمن شماره یک بسیاری از کسانی ست که در رژیم هستند  . هر چقدر که عاشق پاستا ، نان و هر شیرینی که به ذهنتان می رسد باشید با این ترس آن ها را میخورید که شما را چاق خواهند نمود . ولی کربوهیدرات هایی هم وجود دارند ...

ادامه مطلب