اعلانها
صفحه نخست / مدیریت برچسب: کم کردن وزن

مدیریت برچسب: کم کردن وزن

رژیم اتکینز چیست ؟

2010093800atkins

این رژیم بر اساس این نکته بنا شده است که افراد دارای اضافه وزن کربوهیدرات زیادی مصرف می کنند.بدن ما برای به دست آوردن انرژی هم کربو هیدرات و هم چربی را می سوزاند ولی اول کربوهیدرات ها سوزانده می شوند . با کاهش مصرف میزان کربوهیدرات و مصرف فرآورده ...

ادامه مطلب

رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین

120877306-300x300

 رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین  و یا Living Low Carb   فران مک کالا،نویسنده یکی از کتاب های معروف آشپزی و برنده چند جایزه ، در تکاپو برای کم کردن وزن خویش دریافت که یک رژیم غذایی با مقادیر کربوهیدرات کم بسیار موثر است. وی در سال ۱۹۹۷ در تلاش ...

ادامه مطلب