اعلانها
صفحه نخست / مدیریت برچسب: کورتیزول

مدیریت برچسب: کورتیزول

متابولیسم کربوهیدرات در بدن

متابولیسم کربوهیدرات در بدن

  هورمون ها و متابولیسم کربوهیدرات :   در مقاله قبلی درباره کربوهیدرات ها توضیح دادیم که ذخایر کربوهیدرات در بدن بر خلاف چربی و پروتیین محدود بوده و در یک فرد متوسط نهایتا حدود ۳۵۰ گرم کربوهیدرات در عضلات،۹۰ گرم در کبد و ۵ گرم در خون امکان ذخیره ...

ادامه مطلب

چهار ماده غذایی که از استرس شما می کاهد

چهار ماده غذایی که از استرس شما می کاهد

غذا بخورید و بر اضطراب غلبه کنید ! استرس می تواند شما را به سمت خوردن انواع تنقلات سوق دهد و این تنها به شرطی خوب خواهد بود که از غذای درست استفاده نمایید. برخی از مواد خوراکی می توانند حالات روحی شما را بهبود ببخشند . اگرچه غذاهای چرب ...

ادامه مطلب