اعلانها
صفحه نخست / مدیریت برچسب: کاهش وزن

مدیریت برچسب: کاهش وزن

رژیم لاغری سریع دکتر باقری

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع   بسیاری از بیمارانی که در کلینیک ویزیت می شوند و یا به صورت غیر حضوری تحت مشاوره من قرار می گیرند از من درخواست رژیم لاغری سریع را دارند . اگرچه بارها روش خودم را توضیح داده ام ولی در این مقاله به فاکتور هایی که ...

ادامه مطلب

لیپوماتیک ، جایگزینی ایمن برای لیپوساکشن

لیپوماتیک-چیست

  لیپوماتیک چیست ؟   لیپوماتیک یک دستگاه پزشکی مورد تایید سازمان غذا و داروی آمیریکا یا FDA برای لاغری موضعی و خارج کردن چربی ها در حجم بالا از بدن در تقریبا تمامی نقاط بدن و با دقت بالا ست . در لیپوماتیک ، چربی های بدن ، ابتدا ...

ادامه مطلب

کرایولیپولیز

کرایولیپولیز

کرایولیپولیز | Cryolipolysis   کرایولیپولیز روش غیر تهاجمی سردکردن بافت چربی برای القای فرآیند لیپولیز ( شکستن بافت چربی به منظور کاهش چربی بدن بدون آسیب به سایر بافت ها ) است . این روش که تقریبا در سال ۲۰۰۸ ابداع شد اثر فوق العاده ای در کاهش بافت چربی به ویژه چربی ...

ادامه مطلب

آیا کربو هیدرات ها مشابه هستند ؟ پنجاه گرم شکر شما را بیشتر چاق میکند یا پنجاه گرم برنج ؟

آیا کربو هیدرات ها مشابه هستند ؟ آیا پنجاه گرم شکر شما را چاق تر میکند یا پنجاه گرم برنج ؟

آیا کربو هیدرات ها مشابه هستند ؟ آیا پنجاه  گرم شکر شما را چاق تر میکند یا پنجاه گرم برنج  ؟ آیا فرآورده های حاصل از آرد کامل همواره بهتر از فرآورده های تصفیه شده است ؟  آیا شما باید مصرف میوه را در برنامه غذایی روزانه تان کم کنید ...

ادامه مطلب

راز موفقیت جوانی که توانست با سه ماه تلاش پیگیر به مردی جذاب تبدیل شود!

راز موفقیت جوان لاغراندامی که توانست با سه ماه تلاش پیگیر به مردی جذاب تبدیل شود!

داستان موفقیت جو وارنر سردبیر مجله فیتنس مردان (Men’s Fitness)     متن زیر ترجمه مصاحبه با جو وارنر، سردبیر مجله انگلیسی(Men’s Fitness) است و این که او چگونه توانست در مدت ۳ ماه آن چنان تغییر شگفت انگیزی در بدنش ایجاد کند که عکسش روی جلد مجله (Men’s Fitness) ...

ادامه مطلب

کاهش وزن جالب دختر شایسته آمریکا

کاهش وزن جالب دختر شایسته آمریکا

دختر شایسته نیویورک ۲۰۱۳ و دختر شایسته آمریکا ۲۰۱۴ را تصور کنید ، از او چه در ذهن ترسیم خواهید نمود.آیا باور میکنید این فرد در سال ۲۰۱۲ با قد ۱۶۵ وزنی حدود ۸۰ کیلوگرم داشته است .؟ ولی حدود دو سال بعد با ۲۴ کیلوگرم کاهش وزن توانسته دختر ...

ادامه مطلب

آیا کم کردن وزن ممکن است به روابط شما لطمه وارد کند ؟

آیا کم کردن وزن ممکن است به روابط شما لطمه وارد کند ؟

DWD مخفف Dieting While Dating واژه جدیدی در علم است که بر پایه ی مطالعات انجام شده در دانشگاه کارولینای شمالی و نیز تگزاس در آوستین پدیدار شده است. کاهش وزن همواره به معنای بهتر شدن روابط شما نیست و ممکن است اثر عکس نیز داشته باشد. در این مطالعات ...

ادامه مطلب

رژیم اتکینز چیست ؟

2010093800atkins

این رژیم بر اساس این نکته بنا شده است که افراد دارای اضافه وزن کربوهیدرات زیادی مصرف می کنند.بدن ما برای به دست آوردن انرژی هم کربو هیدرات و هم چربی را می سوزاند ولی اول کربوهیدرات ها سوزانده می شوند . با کاهش مصرف میزان کربوهیدرات و مصرف فرآورده ...

ادامه مطلب

رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین

120877306-300x300

 رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین  و یا Living Low Carb   فران مک کالا،نویسنده یکی از کتاب های معروف آشپزی و برنده چند جایزه ، در تکاپو برای کم کردن وزن خویش دریافت که یک رژیم غذایی با مقادیر کربوهیدرات کم بسیار موثر است. وی در سال ۱۹۹۷ در تلاش ...

ادامه مطلب

شش عادت رفتاری – غذایی که سبب کاهش وزنتان خواهد شد

10-Diet-Mistakes-That-Slow-Metabolism-

یکم -صبحانه بخورید. خیلی ها به اشتباه فکر می کنند با نخوردن صبحانه به کاهش کالری دریافتی بدنشان کمک می کنند و از اینکه صبحانه نمی خورند، به خود می بالند؛ در حالی که سخت در اشتباه اند. خوردن صبحانه درست سبب بالا رفتن متابولیسم بدن شما خواهد شد.بهترین صبحانه ...

ادامه مطلب